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喂奶前一定要做这件事,否则容易得乳腺炎!
2019-8-26

母乳喂养的妈妈们最怕的无疑就是饿到了亲爱的宝宝,害怕没奶,害怕乳?#21051;?#30171;,害怕发烧,害怕吃药影响哺乳等等,有些妈妈会疑问:“我能吃能睡,为什么就是奶水不足呢?”后来才发现,原来是遇到了乳腺管堵塞,要通奶?

其实,并不是只有生产完坐月子的期间,才会遇到乳管阻塞,很多时候在全家感冒之后,或是情绪低落,都有可能造成妈妈的乳管阻塞。只有正确的"通奶"观念,妈妈们才能及时的帮助到自己,减少造成乳腺炎的机会。

什么是通奶?


通奶是指通过通过外力辅助实现孕期产妇母乳充足的一种方法。通奶与我们传统的手掌蛮揉,梳子梳理等有本质区别,能减除产妇不必要的痛苦,避免因用力不当引发的炎症;与机器按摩所不同的是:因皮肤直接接触,能准确?#19994;?#20083;腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均匀,轻重?#35782;齲?#21487;一次性基本解决问题。

误区一:按压通奶


在堵奶的时候,妈妈常常会摸到自己的乳房有硬块,这个硬块不仅是乳汁,里面还有组织水肿。


如果用力挤、搓、推,等于在已经水肿的组织上再用力,这些脆弱的组织怎么能不受伤呢?

还有很多长辈都?#19981;?#29992;梳子来给宝妈通奶,有的宝妈则会自行采用吸奶器来通奶,这些都是不科学的。

用梳子来刮乳房不仅疼痛难忍,而且梳子也只能作用在皮肤的表面,并没有什么卵用。

在乳腺不通畅的情况下采用吸奶器,不仅无用,且容易损伤乳腺。


正确做法:专业通奶

别揉,别挤,别用力,别作死!

知道专业人员在通奶的时候为什么不疼吗?因为?#24605;?#29992;手轻轻摸你的乳房,就能?#19994;?#20083;腺管的走向,清楚它的状态,只要?#19994;?#20083;腺管的走向,轻轻地推,就能把乳汁送到乳头这个出口。

如果有人帮你通乳时不是摸,而是挤,不?#27809;?#30097;,她肯定不是专业的。

发生堵奶时,可以先让宝宝有效地吸吮,看看能不能通畅,如果二十四小时内没效果,就?#26131;?#19994;人员通奶,千万别拖延!


误区二:?#30830;?/p>


堵奶有硬块的时候,千万不要?#30830;蟆?/strong>


?#30830;?#20419;进血液循环,只会让妈妈的乳汁分泌更多,可是乳腺不通,不是加剧了涨奶吗?


?#30830;?#26159;为了下奶,而不是为了通奶。

如果是乳房柔软,想要让宝宝吃得更痛快,可以在喂奶之前先?#30830;螅?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; overflow-wrap: break-word !important;">但如果有了硬块,则不能?#30830;?#20102;!

正确做法:卷心?#27515;?#25975;法

卷心菜中含有活性酶,具有镇痛消水肿的作用。

用法也很简单,就?#21069;?#21367;心菜撕下来,放冰箱里冰镇一下,接着放进保鲜袋里,用擀面杖擀几下,让菜叶的汁水渗透出来。

最后敷在乳?#21051;?#30171;的位置上,敷到叶子热?#21496;?#25442;一块,每次大概半个小时左右。

误区三:咬牙忍着


有些宝妈?#21069;?#22812;堵奶,疼?#30431;?#21435;活来,家里人实在不忍心,到处连夜请人,结果因为休息不好,抵抗力下降,更容易生病,整个月子一团糟。

正确做法:?#23454;?#21507;药

其实,如果夜里堵奶,妈妈们不必强忍,通过卷心?#27515;?#25975;可以达到镇痛的作用。

如果太?#29616;兀?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important; overflow-wrap: break-word !important;">也可以服用布洛?#19994;?#21754;乳期安全用药来缓解,只要按规定用药,根本不会对宝宝有伤害,何必苦了自己呢!

误区四:频繁喂奶


医生会跟你说,堵奶?#21496;?#35753;孩子多吸吮,孩子是最好的通乳师。

这话没错,但多吸吮不代表频繁喂奶。

如果频繁喂宝宝,宝宝可能在不饿的情况下,吃?#24605;?#21475;就不感兴趣了,可妈妈的奶阵却被刺激了出来,结果这些乳汁又没有被宝宝吸走,这样就加剧了堵奶的情况。

正确做法:喂奶充分

喂奶的?#38382;?#19981;用多,但每次喂奶?#23478;?#21890;得充分。

很多月子里的宝宝会吃几口就迷?#38498;?#31946;睡着了,这时候妈妈应当摸摸孩子的耳朵,摸摸孩子的脚底,让孩子充分吸吮。

同时也要注意不要让宝宝只吸一边,否则容易造成另一边的堵奶。

误区五:大鱼大肉


有多少宝妈的堵奶都是被饮食害的!


亲妈心疼自己孩子生娃遭罪,一早就准备了各种营养丰富的大餐;?#29260;?#24515;疼自己的孙子没奶吃,一早就准备了各种下奶的汤水。

结果奶没下成,身没补成,堵奶了。

正确做法:清淡饮食

你知道新生儿的胃有多小吗?

●  第1-2天,胃容量只有5-13ml,约1个小樱桃;

●  第3-6天,胃容量22-27ml,相当于一个小草莓;

●  1周之后,胃容量可达60ml,到满月时能达到120ml。

宝宝胃这么小,你下那么多奶是要给谁吃?没吃完的奶可不就是残留在乳房里,渐渐堵奶了呗。

妈妈们一定要明确,任何营养必须要能吸收才是营养,吸收不了的全是负担。

宝妈生完孩子后肠胃功能也没?#25351;矗?#22823;鱼大肉不利于消化,反而容易引发肠胃疾病。

所以产后一周内,饮食一定要尽量清淡。

堵奶堵的不只是乳房,更是宝妈的心!生娃已经很痛苦了,为?#20301;?#35201;让妈妈们忍受堵奶、暴力通奶之痛呢?

关乎身体健康之事,从来不是靠意志就能解决的,希望妈妈们能走出误区,?#19994;?#27491;确的方法预防、治疗堵奶,好好爱惜自己乳房!



 
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